Das Leben heilen

MBCL Retreat
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

ielleicht wird uns in diesen Zeiten mehr denn je bewusst, dass wir lernen müssen, mitfühlend zu leben. Schon vor der Corona-Pandemie hat sich eine Burn-out-Pandemie abgezeichnet, was bis heute nicht im Geringsten abgenommen hat. Das Streben nach Wohlstand und das Bedürfnis nach Kontrolle gingen zu Lasten der Sorge um das Wohlergehen. Nicht nur, dass immer mehr und immer jüngere Menschen Burnout-Symptome zeigen, auch unsere Erde als Ganzes erschöpft sich: Natur und Klima sind gefährdet, Rohstoffe gehen zur Neige, Pflanzen- und Tierarten sterben aus.

Wenn wir Achtsamkeit praktizieren, lernen wir, bewusst von Augenblick zu Augenblick in unserer Erfahrung zu verweilen. Dabei stoßen wir unweigerlich auf Schmerz und Leid sowie auf unser tiefes Bedürfnis nach Mitgefühl, Verbundenheit und Sinn. Und so ist es nicht verwunderlich, dass auf die Welle der Achtsamkeit nun eine Welle des Mitgefühls folgt. Doch es gibt auch kritische Töne: Werden Trainings in Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl nicht leicht dazu benutzt, in kranken Systemen einfach weiterzumachen? Damit dies nicht geschieht, ist es wichtig, dass wir Mitgefühl auf die richtige Weise verstehen.

Mitgefühl ist einerseits die Sensibilität für Schmerz und Leid – unser eigenes und das der anderen – und ist verbunden mit der Bereitschaft und dem Mut, etwas dagegen zu tun. Es geht dabei nicht darum, uns anderen gegenüber unterwürfig zu verhalten oder uns selbst zu vernachlässigen. Es ist auch kein Schwelgen in Selbstmitleid auf Kosten anderer. Vielmehr geht es darum zu erkunden, wie die Fürsorge für uns selbst und die Fürsorge für andere Hand in Hand gehen können.

Um Leiden zu lindern und zu verhindern, brauchen wir Weisheit. Weisheit hilft uns zu erkennen, wann wir mehr von etwas tun müssen und wann weniger. Sie lässt uns erkennen, wann eine sanfte, behutsame Antwort gefragt ist und wann eine mutige und kraftvolle.

„Wie können wir dieses Leben heilen?“ Wenn du dir diese Frage stellst, dann könnte dieses Retreat wertvoll für dich sein. Auch wenn uns diese Frage zu groß erscheint und fertige Antworten unerreichbar weit entfernt scheinen, können wir immer einen bescheidenen Anfang machen. Wir können uns diese Frage stellen, innehalten, uns von ihr berühren lassen und nach innen lauschen.

Dann werden sich womöglich überraschende Antworten zeigen.

Was ist MBCL?
www.mbcl-international.net/de/was-ist-mbcl

Mehr zum Kursinhalt unter: MBCL Retreat Scheibbs – Juli_2026 >

Tagesplan >

Kosten/Termine
Montag, 13. Juli, 15:30 Uhr bis Samstag, 18. Juli, mittags
Hauskosten: 383,-
Kurskosten:
€ 595,- (inkl. USt) für Privatpersonen, Vereine, NPOs, NGOs
bzw.
€ 595,- (zzgl. USt) für Organisationen und Selbständige mit Vorsteuerabzugsfähigkeit

Anmeldung
Mag. Klaus Kirchmayr
Strozzigasse 32-34/Stiege 2/Top 7
1080 Wien
T: +43.699.1265.5180
E: klaus.kirchmayr@geist-reich.jetzt
https://geist-reich.jetzt
https://www.facebook.com/geistreich.jetzt

Lehrende
Dr. Erik van den Brink ist Psychiater, Psychotherapeut und Mitbegründer des Zentrums für Integrative Psychiatrie in Groningen. Er zählt zu den Pionieren achtsamkeits- und mitgefühlsbasierter Ansätze im Gesundheitswesen und verfügt über eine jahrzehntelange eigene Meditationserfahrung. Gemeinsam mit Frits Koster entwickelte er das MBCL-Programm und lehrt heute international.

Mag. Klaus Kirchmayr ist MBSR-Ausbildner, international zertifizierter MBP-Supervisor und langjähriger Achtsamkeits-Trainer. Er vereint Meditationserfahrung seit 2009 mit Ausbildungen in MBSR, MBCL, Trauma-Sensitiver Achtsamkeit und positiver Psychologie. Als Coach und Berater begleitet er Menschen und Organisationen in Entwicklungs- und Transformationsprozessen.