Wöchentliche Angebote

Neben mehrtägigen Retreats gibt es regelmäßige wöchentliche Angebote:

Offene Meditation: Donnerstag und Sonntag

Donnerstags 19:00–21:00 Uhr
Beitrag: € 7.-€

Sonntagabend:  18:00 Uhr – 19:00 Uhr
zwei Sitzperioden zu je 25 Minuten.
Beitrag 5.-€

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich und steht auch Nicht-Buddhist:innen offen.
Die Meditation besteht aus drei Sitzperioden zu je 25 Minuten, unterbrochen von zwei Gehmeditationen.
Auf Wunsch wird zu Beginn eine kurze Einführung gegeben.

Der äußere Rahmen orientiert sich an der Zen-Meditation. Die schlichte Übungsanweisung gilt für alle:

„Sit down, sit still, shut up and see what happens.“

Die Beiträge werden an „Stars of Vietnam“ gespendet – ein Projekt zur Unterstützung blinder Waisen:
https://starsofvietnam.de

Wichtiger Hinweis:
In seltenen Fällen kann ein Termin entfallen oder verschoben werden. Bitte im Vorfeld kurz nachfragen.

Kontakt:
Mobil: +43 699 190 496 36
E-Mail: bz.scheibbs@gmx.at

Shiatsu im Zentrum

Die diplomierte Shiatsu-Praktikerin Marina Köhl bietet Behandlungen im Zentrum an – sowohl für Teilnehmer:innen von Retreats als auch für Menschen aus der Umgebung.

Shiatsu unterstützt:

• das energetische Gleichgewicht
• die Lockerung von Verspannungen
• Regeneration – besonders nach längeren Meditationsphasen

Die Behandlungen finden in einem ruhigen, hellen eigenen Shiatsu-Raum statt.

Terminvereinbarung:
Telefonisch über das Zentrum – 07482 424 12
Weitere Infos: Shiatsu Marina Köhl