Buddha in Stille begegnen

„Buddha in Stille begegnen“ – Vipassana Meditation und Dhamma-Studium

Wir hören die buddhistische Lehre und praktizieren Achtsamkeit, im Sinne von reinem Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils gegenwärtigen Erfahrung wirklich vor sich geht. Dabei versuchen wir gegenüber dem Beobachteten, keine wertende Haltung einzunehmen, und auch nicht durch unser Handeln auf die, sich ständig ändernden, Phänomene einzuwirken. Das Wahrgenommene entsteht, verändert sich und löst sich schlussendlich wieder auf.

Es gilt wahrzunehmen „So ist es Jetzt“ und sich dann einzulassen in den Augenblick und in die Stille, die entsteht, wenn der innere Kommentar sich löst.

Inhalte

• Meditation im Sitzen und Gehen, mit 
kurzer Anweisung und in Stille
• Angeleitete Kontemplation 
/ Überlegungen
• Text-Studien zu den buddhistischen Grundlagen
• Meditative Körperübungen
• Entspannungs-Sequenzen im Liegen
• Praxis des Wohlwollens – Metta

Das Seminar findet in Schweigen statt.
Anfänger und Geübte sind willkommen.

Tagesplan >

Kosten/Termin
Mittwoch, 3. Juni, 18: 00 bis Sonntag, 7. Juni, mittags
Kursgebühr: frewilliges Geben (DANA), Hauskosten: € 289.-

Lehrende
Michaela Berger praktiziert seit vielen Jahren in der Theravada Tradition und wurde von Ursula Lyon 2009 zum Lehren autorisiert. Ihre Arbeit verbindet stille Meditation, klare Anleitung und die Beschäftigung mit ursprünglichen Texten in Pali und Sanskrit.