Literaturhinweise
Lesen kann eine Form der Meditation sein.
Texte helfen, Einsicht zu vertiefen, Worte mit Erfahrung zu verbinden und Inspiration zu finden.
Die folgende Auswahl umfasst grundlegende Werke des Buddhismus, die im Geist von Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit entstanden sind.
Sie sind geeignet für Einsteigerinnen ebenso wie für erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis durch Studium vertiefen möchten.
Theravada / Achtsamkeit (Vipassana)
Buddha
- Dhammada
Henepola Gunaratana
- Die Praxis der Achtsamkeit
Ayya Khema
- Meditation ohne Geheimnis
- Buddha ohne Geheimnis
Jack Kornfield
- Meditation für Anfänger
- Die Lehren Buddhas
Joseph Goldstein
- Einsicht durch Meditation
Sharon Salzberg
- Metta Meditation
Thich Nhat Hanh
- Das Wunder der Achtsamkeit
Zen
Shunryu Suzuki
- Zen – Geist, Anfänger – Geist
Muho Nölke
- Das Meer weist keinen Fluss zurück
- Alles, was du denkst, sind nur Gedanken
Kodo Sawaki
- Zen ist die größte Lüge aller Zeiten
Jeff Shore
- Der Weg beginnt unter deinen Füßen
Vajrayana / Tibetischer Buddhismus
Pema Chödrön
- Wenn alles zusammenbricht
- Meditation – Freundschaft schließen mit sich selbst
Tsültrim Allione
- Den Dämonen Nahrung geben